Džastin Biber podelio savet zlata vredan: Evo šta tačno treba da radite kada vas uhvati napad panike
Telegraf 09.09.2019
Pevač Džastin Biber u poslednje vreme sve više priča o svom mentalnom zdravlju, a savete koje dobije rado deli i sa svojim pratiocima.
Biber je nedavno objavio savet koji mu je poslala baka kako se ponašati u toku paničnog napada. Metoda se zove "prizemljenje" i može pomoći svakome ko se suočava sa paničnim napadima. - Pronađi pet stvari koje vidiš, četiri stvari koje možeš da dotakneš, tri stvari koje možeš da čuješ i jednu čiji ukus možeš da osetiš. To se zove prizemljenje. Može vam pomoći u trenucima kada osetite da gubite kontrolu i dodir sa okruženjem - glasi savet zlata vredan. Čak je i
