Kažu da je zdravija: Kako da sami napraviti alkalnu vodu kod kuće
Prva 17.09.2019 | zenskimagazin
Ali, da li su neke vode bolje za vas od drugih? Zavisi koga pitate. Iako su mnogi ljudi u potpunosti zadovoljni sa konzumiranjem obične H20, postoji i zajednica ljudi koja se kune u vodu sa dodatim posebnim sastojcima (kao što su bilje, vitamini i antioksidanti) koji bi trebalo da donesu određene zdravstvene koristi. Jedna od najpoznatijih takvih voda je alkalna voda.
Svaka hrana i piće imaju nivo pH koji se kreće od 0 (vrlo kiseo) do 14 (vrlo bazičan ili alkalan). Voda za piće obično ima pH vrednost od 7, a alkalna voda između 7,5 i 9. Zagovornici alkalne ishrane i pića tvrde da alkalna hrana pomaže da se normalizuje i poveća pH organizma. S druge strane, očekuje se da će alkalna voda smanjiti rizik od mnogih bolesti, uključujući rak i artritis i povećati nivo energije, smanjiti upalu i imati mnoge druge zdravstvene
