4 lako dostupne namirnice protiv viška kilograma na stomaku
Lepota i zdravlje 18.09.2019
Pored izbalansirane ishrane i efikasnih treninga, postoji i nekoliko namirnica, koje će nam dodatno pomoći da ubrzano potrošimo nekoliko kilograma viška i istopimo masne naslage u predelu stomaka.
Za što efikasnije rezultate, poželjno je da navedene namirnice što pre uključite u svoj režim ishrane. 1. Kokosovo ulje Kokosovo ulje sadrži srednje lančane trigliceride, pa se lakše vari od maslinovog i suncokretovog ulja i u jetri se pretvara u energiju, umesto da se taloži na stomaku u vidu masnih naslaga, ono podstiče redukciju već nataloženih masti, zato je poželjno da kokosovim uljem zamenite druga ulja koja svakodnevno koristite u ishrani. 2. Zeleni čaj
