Vežbajte u skladu s godinama
Večernje novosti 23.09.2019 | V. N.
Britanski lekari nedavno tačno naveli koliko vežbanja se savetuje bebama, deci, predškolcima, tinejdžerima, odraslima, starijim od 65 godina, trudnicama i dojiljama
BRITANSKI lekari nedavno su izdali preporuke koliko bismo fizički trebalo da budemo aktivni u skladu sa godinama života. Oni su tačno naveli koliko vežbanja se savetuje bebama, deci, predškolcima, tinejdžerima, odraslima, starijim od 65 godina, trudnicama i dojiljama. Razlog za rekreaciju je, kažu, očuvanje zdravlje, jer savremeni čovek se sve manje kreće, a to je skopčano sa rizikom od oboljenja od dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i depresije. Bebe i mala deca
