Рачунар „мучи“ очи: Делотворне јога вежбе

Уколико по више сати свакодневно проводите испред рачунара, требало би да упражњавате одређене вежбе за одмарање очију и вида. Усредсређени поглед неколико минута са оба ока прво на удаљене, а затим на ближе предмете, наизменично гледање и фокусирање на једно око, посматрање усамљеног предмета, као и гледање у даљину приликом боравка у природи, део су уобичајених вежби. На овај начин се уклањају "рачунарска" главобоља, замагљени вид, повећана