Marmelada za jutarnji osmeh

JUTARNjA nabusitost ili dobro raspoloženje nije stvar lične odluke, već zavisi od količine serotonina, hormona sreće kojeg ljudski organizam poseduje. Ako ga nema dovoljno osoba oseća potrebu za nečim slatkim, što je u umerenim količinama prihvatljivo. Slatko ujutru je čak i poželjno da ne biste bili neraspoloženi, objašnjavaju stručnjaci. Noću potrošeni serotonin mozak želi ponovo da proizvede, ali mu je za to neophodna glukoza, koje ima upravo u namirnicama kao