Sačuvajte liniju tokom zime
Vesti online 26.09.2019
Tradicionalno loša navika velikog broja ljude je takozvana priprema za leto u smislu pojačane fizičke aktivnosti pred sam dolazak letnjih meseci. Negativan deo ove navike odnosi se na činjenicu da se dolaskom jeseni veliki broj ljudi ulenji, fizičku aktivnost svedu na minimun kao i brigu o zdravom načinu ishrane.
Zima je ujedno i period praznika, slavskih i svih drugih proslava koje podrazumevaju pojačan unos kalorija, što se negativno odražava na naš organizam. S obzirom na to da tmurni dani najavljuju nadolazeću zimu, u nastavku pročitajte nekoliko saveta za održavanje zdravog načina života i tokom zimskih meseci. #1 Topli napici Iskoristite hladno vreme da se ugrejete napicima koje leti obično izbegavate. Ako se pitate kako da smršate, mudro birajte šta ćete popiti jer
