Istraživači otkrili: Ovo je tajna dugog života – najzdraviji ljudi ne idu u teretanu
BizLife 26.09.2019
Ako želite da budete što zdraviji, nisu vam potrebne trake za trčanje ni bilo kakve sprave za vežbanje.
Dokaz za to možete naći ako zavirite u život najdugovečnijih ljudi na svetu. Oni ne trče maratone, ne dižu tegove i ne idu u teretanu. Umesto toga, oni žive u okruženjima koja ih neprestano podstiču na kretanje a da ne razmišljaju o tome. To znači da uzgajaju bašte, šetaju tokom dana i svode na minimum korišćenje različitih alata i mehaničkih pomagala za rad u kući i bašti. U stvari, istraživači Plave zone (5 mesta-područja na svetu sa najdugovečnijim stanovništvom
