Najgore poze u spavanju po zdravlje: Ako volite da spavate na stomaku, evo šta bi trebalo da uradite

Dobar san ne znači da treba da legnete rano u krevet, već i pozicija u kojoj spavate igra jako važnu ulogu. Rezultati istraživanja kompanije Ecosa koja je pratila navike u snu ljudi, pronašla je da čak polovina spavala u pozi koja izaziva zdravstvene probleme. Istraživanje je takođe pokazalo da određene poze u spavanju negativno utiču na telo, a mnoge utiču na sveukupni kvalitet sna. Ringo Čan, izvršni direktor Ecose je izdvojio 4 pozicije od najboljih ka najgorim