Fitness saveti: Kako da konačno donesete odluku o početku vežbanja?

S obzirom na užurbani tempo života kojim živimo svakodnevno, ponekad je gotovo nemoguće uvrstiti trening u našu dnevnu rutinu, čak i onda kada osetimo da nam je to zaista potrebno, kao vrsta aktivnosti, koja oslobađa naš um od stresa i telo rešava napetosti. Pa ipak, za sticanje svakodnevne fitness navike potrebno je veoma malo. Motivacija je presudna Da biste važbanje uvrstili u deo svoje rutine, potrebno je da sebe detaljno motivišete, tako što ćete na nedeljnom