Jeste li čuli za Dubrow dijetu koja u sebi sadrži najbolje elemente trenutno najpopularnijih dijeta? Morate je isprobati!
Lepota i zdravlje 29.09.2019
Plastični hirurg Terry Dubrow osmislio je dijetu koja uspešno topi kilograme, ali blagotvorno utiče i na nivo energije, kao i na rast kose i kvalitet kože.
Ova dijeta predstavlja kombinaciju keto režima ishrane i intervalnog posta. Dubrow dijeta podeljena je u 3 faze: faza brzog pokretanja, zatim faza postizanja ciljane težine i faza održavanja, Uz to dijeta podrazumeva i dane kada možete dopustiti sebi da pojedete nešto što zaista volite. Dubrow tvrdi da ova dijeta reguliše nivo insulina u krvi, ublažava upalne procese i usporava proces starenja. On je sproveo ispitivanje na 100 ispitanika, kako bi utvrdio efikasnost
