Да ли водите рачуна о свом менталном здрављу?
Данас 06.10.2019 | Пише: Дојче веле
О менталним болестима се много говори. Али, било би боље да се за промену усредсредимо на ментално здавље. Ево неколико практичних и проверених савета које би сви требало да послушамо – како бисмо остали здрави.
„Ментално здравље је осећај задовољства везан за то ко смо и чиме се бавимо“, каже Крис Осаливан из фондације „Ментално здравље“ из Велике Британије. Појам „менталног здравља“ људе обично асоцира на менталне болести као што су депресија, анксиозност и болести зависности. Научници попут Осаливана сматрају да би било једнако важно мислити и на добро психичко стање. Душевно здравље треба посматрати као скалу на којој се током целог живота померамо горе-доле. У
