За јак имунитет током целе године – 3 намирнице пуне здравља

Нагла промена времена погодна је за развијање вируса прехлада, па је битно да на време ојачамо имунитет, како бисмо постали што отпорнији на вирусе и бактерије и ојачали свој имунолошки систем током целе године, а на тај начин побољшали своје здравље. У томе нам могу помоћи намирнице богате витаминима и минералима, које благотворно утичу на наш имуни систем, а које би требало да свакодневно уврстимо у своју исхрану, ако желимо да очувамо своје здравље. 1.