Namirnice koje sprečavaju moždani udar
Vesti online 10.10.2019
Moždani udar predstavlja bolest moždanog tkiva, koje je rezultat poremećaja moždane cirkulacije i može da izazove trajna oštećenja, pa čak i smrt. Iz tog razloga je njegovo sprečavanje jedna od najznačajnijih mera kojima treba da teži svaki čovek.
Kako biste živeli kvalitetnije i zdravije, i samim tim umanjili mogućnost infarkta mozga, potrebna je pravilna i adekvatna ishrana bogata mineralima. Pasulj i grašak Ove namirnice sadrže belančevine i vlakna koja pomažu kod snižavanja holesterola i visokog krvnog pritiska koji su česti uzročnici moždanog udara. Vsok udeo folne kiseline štiti mozak. Orašasti plodovi i semenke Veliki su izvor folne kiseline, a možete ih koristiti kao dodatak jogurtu i ovsenim
