Лош сан подстиче гојазност

Због обавеза и стреса већина људи спава мање него што би требало. А само четири ноћи лошег сна могу да повећају ризик од гојазности, показали су резулатати новог истраживања које је спровео тим стручњака са Универзитета у Пенсилванији. Испитаници, који нису били наспавани, осећали су се мање задовољно после висококалоричног оброка, него када су били одморни. Научници су открили и да конзумирање висококалоричне хране после недовољно сна, доводи до повећања