Loše navike doručkovanja koje štete našem zdravlju

Vesti online 15.10.2019
Loše navike doručkovanja koje štete našem zdravlju

Kada je u pitanju jelo, doručak je šampion. Umesto da „zgrabite nešto na brzaka“, dajte ovom obroku pažnju koju zaslužuje. Navodimo četiri stvari koje se preporučuju prilikom najvažnijeg obroka.

Preskakanje doručka Ovo ste verovatno znali, ali evo da objasnimo zašto. Redovan doručak pomaže ponovnom aktiviranju metabolizma nakon što se isti usporio tokom sna. I ne samo to, doručkovanje je takođe veoma važan instrument u održavanju telesne težine. Upravo zbog toga savetujemo da vam ručak ne bude prvi obrok. Pojedite zdravi obrok na početku dana koji će vam održati energiju, normalno funkcionisanje mozga i telesnu težinu. Kasno doručkovanje Najbolje vreme za

Vesti online »

Pripreme se nastavljaju

Pripreme se nastavljaju

Vesti online pre 2 satajoš 1 povezana
Pucnjava ispred skupštine Srbije

Pucnjava ispred skupštine Srbije

Vesti online pre 1 satjoš 1 povezana
Situacija na Kosovu nestabilna

Situacija na Kosovu nestabilna

Vesti online pre 4 sati
Policija opkolila Narodnu skupštinu

Policija opkolila Narodnu skupštinu

Vesti online pre 1 sat
Vesti online »

Društvo, najnovije vesti »