Ako želite da smršate, ove grickalice smete da jedete uveče, a ove ni pod razno!
Telegraf 15.10.2019 | Telegraf.rs
Preporuka dijetetičara jeste da se uzdržite od noćnog grickanja, ali ako već ne možete, treba da znate šta smete da jedete, a šta se nikako ne preporučuje
U najvećem broju slučajeva, noćne "posete" frižideru su neprijatelj broj jedan vitke linije. Ali, postoji hrana koja je nutrutivno bogata i koju smete da jedete pred spavanje bez bojazni da će vam dodati koji kilogram. Naravno, preporuka dijetetičara jeste da se uzdržite od noćnog grickanja, ali ako već ne možete, treba da znate šta smete da jedete, a šta se nikako ne preporučuje. Preporuka je da ne sedite ispred televizora i grickate, jer ćete tako uneti daleko
