Шест начина на које јод доприноси нашем здрављу
Радио 021 16.10.2019 | Закупљени простор
Неке минерале у људском организму неопходно је уносити храном, па је такав и јод.
Оптимални дневни унос овог минерала је 150 микрограма. Јод је један од најважнијих минерала у људском организму, али и један од најчешће занемарених. Данас је до једне трећине светског становништва у ризику од недостатка јода. С обзиром на то да наше тело не може самостално да га производи, морамо га уносити кроз исхрану. Људи који живе у државама са врло мало јода у свом тлу су највише изложени ризику од његовог недостатка. С обзиром на то да одржава здраву
