Šest načina na koje jod doprinosi našem zdravlju
Radio 021 16.10.2019 | Zakupljeni prostor
Neke minerale u ljudskom organizmu neophodno je unositi hranom, pa je takav i jod.
Optimalni dnevni unos ovog minerala je 150 mikrograma. Jod je jedan od najvažnijih minerala u ljudskom organizmu, ali i jedan od najčešće zanemarenih. Danas je do jedne trećine svetskog stanovništva u riziku od nedostatka joda. S obzirom na to da naše telo ne može samostalno da ga proizvodi, moramo ga unositi kroz ishranu. Ljudi koji žive u državama sa vrlo malo joda u svom tlu su najviše izloženi riziku od njegovog nedostatka. S obzirom na to da održava zdravu
