Научници тврде да је вежбање на празан стомак идеално за дијабетичаре, а ево и зашто
Телеграф 21.10.2019 | Телеграф.рс/Даилимаил.цо.ук
Кроз живот су нам говорили да обавезно једемо пре него што станемо на траку за трчање, али ситуација је у овом случају другачија
Тренинг на празан стомак може имати позитиван ефекат на здравље оболелих од дијабетеса типа 2, преноси Даили Маил. Резултати недавно спроведеног истраживања показала су да вежбање на празан стомак помаже дијабетичарима да контолишу шећер у крви, више него када вежбају сити зато што у првом случају њихова крв боље апсорбује инсулин. Мушкарци који су вежбали пре оброка су боље реаговали на инсулин у односу на оне који су вежбали након, показао је узорак
