Kejt Hadson je posle porođaja smršala 25 kilograma zahvaljujući ovoj dijeti
Lepota i zdravlje 21.10.2019
Iako se to na prvi pogled nikad ne bi reklo, Kejt Hadson je nakon obe trudnoće trebalo da skine oko 25 kilograma.
Za ovaj uspešan poduhvat zaslužno je kontinuirano vežbanje s privatnim trenerom, ali i alkalna vrsta ishrane. Alkalna ishrana zasniva se na održavanju ph tela u rasponu od 7.35 do 7.45. Da bi se to postiglo, preporučuje se konzumacija baznih namirnica koje sprečavaju “kiselost” organizma kao što su orašasti plodovi, povrće, voće, semenke, prirodna ulja i žitarice poput ovsa i kvinoje. S druge strane treba ograničiti unos crvenog mesa, peradi, ribe, jaja,
