Kako da se hranite zdravo uprkos brzom tempu života?
RTV 22.10.2019 | politika.rs
NOVI SAD - Organizmu su potrebni vežbanje i dobra hrana onda kada je osoba pod najvećim stresom i sa najviše obaveza.
Kada čovek ima previše obaveza, zdrava ishrana je uglavnom prva stvar koje se odriče. To nije dobro za zdravlje, prenosi sajt www.health24. com, ali postoji nekoliko saveta kako ljudi mogu da se hrane zdravo i da dobro planiraju obroke, jer su našem organizmu vežbanje i dobra ishrana najpotrebniji baš kada smo pod najvećim stresom i sa najviše obaveza. Pripremajte obroke unapred: iako ovo izgleda kao još jedna obaveza više u već pretrpanom rasporedu, priprema hrane
