10 saveta koji će vam pomoći da ne vratite kilograme nakon mršavljenja
Mondo 21.10.2019 | mondo.rs
Većina ljudi nakon mršavljenja vrati 50 odsto skinutih kilograma za samo godinu dana. Evo kako da to sprečite.
Većina ljudi nakon mršavljenja vrati 50 odsto skinutih kilograma za samo godinu dana. Evo kako da to sprečite. Toliko ste se mučili da smršate i dovedete liniju do savršenstva i sada ne želite da vratite staru kilažu? Ovo će vam pomoći! Držite se rutine kada je reč o obrocima Jedite svakog dana u isto vreme. Ljudi koji su uspeli dugoročno da srmšaju kažu da im redovni obroci, svakog dana u isto vreme, u tome pomažu i da ih to sprečava da grickaju između obroka.
