Pet odličnih jutarnjih navika za dan ispunjen energijom i ravniji stomak

Primenite ih već ovog jutra! Jutarnja rutina za zdrav život nešto je što bi trebalo usvojiti kako bismo imali dovoljno energije za ceo dan, ali i željenu težinu. Ovo je pet navika koje možete da primenite svakog jutra kako biste imali ravan stomak, po savetima nutricionistkinje Suzi Bjurel. Pijte puno vode Jedan od najlakših jutarnjih rituala je ispijanje najmanje 300 mililitara vode čim ustanete. "Hladna voda ubrzaće metabolizam odmah nakon konzumiranja, pokrenuće