Вежбајте, да се заштитите од вируса
Вечерње новости 28.10.2019 | Ж. П.
Они који су редовно физички активни брже се опорављају од респираторних инфекција, а када се разболе имају знатно блаже симптоме прехладе
ДА бисте успешно избегли вирусе почните да се рекреирате. Физичка активност штити од вирусних инфекција, побољшава рад кардиоваскуларног система, снижава крвни притисак, контролише телесну тежину и штити од болести, као што су дијабетес, остеопороза... Бројне студије потврдиле су да се они који су редовно физички активни брже опорављају од респираторних инфекција. Такође, они који редовно вежбају имају знатно блаже симптоме прехладе, а сматра се да су људи који
