Hrvatska nutricionistkinja objasnila zašto se gojimo! Njenu lekciju ćete dobro zapamtiti: Sledeći put kada posegnete za ovim namirnicama 2 puta ćete razmisliti!
Kurir 01.11.2019
Nutricionistkinja iz rijalitija "Život na vagi" Martina Linarić objasnila je takmičarima koji su se prijavili u želji da smršaju zašto je uopšte došlo do gojaznosti i pogoršanja zdravlja.
Kandidatima je održala predavanje o štetnosti šećera i soli u ishrani i objasnila im koliko ga ima u kojoj namirnici. "Posežete za jednim te istim namirnicama, nekoliko dana za redom jedete isti obrok jer vam se ne da da kuvate", počela je Martina. Objasnila je da je dnevno ograničenje unosa šećera za mušku osobu 36 grama, odnosno 7 kockica, a ovo je unos koji preporučuje Svetska zdravstvena organizacija. Za žensku osobu je preporučeno pet kockica, odnosno 24
