Препорука за оне који раде у канцеларији: Пилатес лопта сагорева калорије
Вечерње новости 04.11.2019 | Специјални додатак Доктор у ку
Доказано је да седење на пилатес лопти, током једног радног дана може да сагори чак 360 калорија! Осим тога, седење на овој великој лопти добро је и за правилно држање тела
АКО сте принуђени да већи део дана проведете седећи, то не значи да морате да будете сасвим неактивни. Доказано је да седење на пилатес лопти, које захтева стално балансирање, током једног радног дана може да сагори чак 360 калорија! Осим тога, седење на овој великој лопти добро је и за правилно држање тела, бољу равнотежу и већу чврстину мишића. Седењем на пилатес лопти тело стално мења положај, што је добро за јачање мишића, побољшање концентрације и
