Zašto je važno da imate svoju dnevnu rutinu? (video)

Foto: Pixabay Ljudi se dele u dve grupe. Jednu grupu čine oni ljudi kojima je svako jutro drugačije – kasne, haotično jure po kući, zaborave torbu, dokumenta, ne znaju šta će da obuku, a kamoli šta imaju od obaveza taj dan. Druga grupa ljudi ima svoju rutinu – ustaju u isto vreme svakog dana, doručkuju, piju kafu, idu na trening… prosto znaju svaki korak svoje dnevne rutine unapred. „Kada smo bili deca, rutine su nam pružale osećaj sigurnosti“, kaže Vicki