Fitness saveti: Kako da vam trening na traci postane zabavniji? (VIDEO)
Lepota i zdravlje 10.11.2019
Kako se najluđa noć neprimetno prikrada i iz dana u dan je sve bliže, pravo je vreme da počnemo da razmišljamo kako da izgubimo par kilograma viška, kako bismo u Novu godinu ušli u top formi.
Kako biste te večeri zasijali u svojoj najlepšoj haljini, možda je pravo vreme da počnete sa svojim posetama teretani. Svi znamo da su hladniji dani uglavnom svakodnevni izgovor za nedostatak fizičke aktivnosti, a čini se da je jasno da takav životni stil mora ostaviti posledice kako na naše zdravlje, nivo energije, tako i na fizički izgled. Kako sebe ne biste doveli u situaciju, da nakon praznika morate da se podvrgnete rigoroznoj dijeti, vreme je da pred sebe