Da li ste znali? Ovih 8 koraka mogu vam pomoći da mršavite čak i dok spavate!
Prva 11.11.2019 | Ordinacija.hr
Osnovna funkcija tela tokom sna jeste prerada masti, ali moderan način života se našao na putu vitkoj liniji. Uz ove trikove gubićete kilograme i u snu!
Američka Nacionalna fondacija za spavanje utvrdila je da izlaganje veštačkom osvetljenju pre spavanja, kao i kasnije buđenje, kao okosnice modernog stila života, utiču na prirodni ritam organizma i da telo izloženo ovakvim situacijama zadržava salo. Portal "Msn"stoga navodi osam načina koji će vam pomoći da mršavite čak i dok spavate! 1. KVALITETAN SAN Istraživanja su pokazala da u nedostatku sna telo proizvodi više hormona koji izazivaju glad, a manje onih koji je
