Колико нам је времена потребно да се одрекнемо лоших навика?
Лепота и здравље 16.11.2019
Свако од нас има циклус малих ритуала, који отпочињр почетком дана и представља нашу малу рутину, које се не желимо одрећи.
И док су неке навике корисне и пожељне, неке друге би међутим, било пожељно избацити, што нам наравно веома тешко пада. Одвикавање од лоших навика, које готово да чине нашу свакодневицу је процес, који мора трајати дужи временски период, а захтева чврсту вољу и основану мотивацију. Многи психолози истраживали су обликовање људске навике и утврдили да не постоји прецизно одређено време потребно да усвојимо одређену навику. После низа експеримената на
