Koliko nam je vremena potrebno da se odreknemo loših navika?
Lepota i zdravlje 16.11.2019
Svako od nas ima ciklus malih rituala, koji otpočinjr početkom dana i predstavlja našu malu rutinu, koje se ne želimo odreći.
I dok su neke navike korisne i poželjne, neke druge bi međutim, bilo poželjno izbaciti, što nam naravno veoma teško pada. Odvikavanje od loših navika, koje gotovo da čine našu svakodnevicu je proces, koji mora trajati duži vremenski period, a zahteva čvrstu volju i osnovanu motivaciju. Mnogi psiholozi istraživali su oblikovanje ljudske navike i utvrdili da ne postoji precizno određeno vreme potrebno da usvojimo određenu naviku. Posle niza eksperimenata na
