Правило за мршављење да не треба јести после 18 сати је заблуда? Стручњак открива у чему је тајна
Вечерње новости 18.11.2019 | Новости онлине
Неки сматрају да се храна коју једемо након 18 сати складишти као масноћа
Један од најчешћих савета за мршављење је онај: Не једи после 18 сати. Међутим, стручњак за мршављење проф. др Дејна Ханс каже да у томе нема баш ничега и да слободно можете да вечерате и после шест сати поподне. "Не знам ни како се ово "правило" појавило", каже др Ханс, дијететичарка Медицинског центра УЦЛА Роналд Реган и професорка на УЦЛА Фиелдинг Сцхоол оф Публиц Хеалтх, објавио је Мен'с Хеалтх . Неки сматрају да се храна коју једемо након 18 сати
