Pravilo za mršavljenje da ne treba jesti posle 18 sati je zabluda? Stručnjak otkriva u čemu je tajna
Večernje novosti 18.11.2019 | Novosti online
Neki smatraju da se hrana koju jedemo nakon 18 sati skladišti kao masnoća
Jedan od najčešćih saveta za mršavljenje je onaj: Ne jedi posle 18 sati. Međutim, stručnjak za mršavljenje prof. dr Dejna Hans kaže da u tome nema baš ničega i da slobodno možete da večerate i posle šest sati popodne. "Ne znam ni kako se ovo "pravilo" pojavilo", kaže dr Hans, dijetetičarka Medicinskog centra UCLA Ronald Regan i profesorka na UCLA Fielding School of Public Health, objavio je Men's Health . Neki smatraju da se hrana koju jedemo nakon 18 sati
