Ово воће сви занемарују, а требало би да поједу 3 воћке дневно! Помоћи ће вам да смршате, а тек да чујете остале предности!
Курир 18.11.2019
Уместо чоколаде или орашастих плодова, засладите се урмама.
Оне имају неке здравствене благодети за које досад нисмо знали. Једну ћемо вам открити на самом почетку. Наиме, урме помажу при мршављењу – наравно, ако не поједете пола килограма. Боре се против стреса Урме садрже пуно витамина Б6 – који помаже телу да производи серотонин и норадреналин. Ти хормони регулишу ниво стреса и брину се за то да смо боље расположени. Константо низак ниво витамина Б6 може чак довести до депресије. Јачају кости Урме садрже бор, хемијски
