Ovo voće svi zanemaruju, a trebalo bi da pojedu 3 voćke dnevno! Pomoći će vam da smršate, a tek da čujete ostale prednosti!
Kurir 18.11.2019
Umesto čokolade ili orašastih plodova, zasladite se urmama.
One imaju neke zdravstvene blagodeti za koje dosad nismo znali. Jednu ćemo vam otkriti na samom početku. Naime, urme pomažu pri mršavljenju – naravno, ako ne pojedete pola kilograma. Bore se protiv stresa Urme sadrže puno vitamina B6 – koji pomaže telu da proizvodi serotonin i noradrenalin. Ti hormoni regulišu nivo stresa i brinu se za to da smo bolje raspoloženi. Konstanto nizak nivo vitamina B6 može čak dovesti do depresije. Jačaju kosti Urme sadrže bor, hemijski
