Možda je ne volite, ali zima je dobra za vaše zdravlje – evo i zašto

Ne vole svi zimu, ali ona vrlo povoljno utiče na zdravlje ljudi. Činjenica je da zimi ima više virusa i gripa, delimično i zbog toga što više vremena provodimo u zatvorenom prostoru, ali zima ne mora nužno da utiče loše na vaše zdravlje. Naprotiv, evo nekoliko razloga zašto je hladnoća dobra po zdravlje. Da biste smršali tokom zime, verovatno je dovoljno da sam hodate više kada je napolju hladno. Razlog tome je što telo mora napornije da radi da bi održalo