Можда је не волите, али зима је добра за ваше здравље – ево и зашто

Не воле сви зиму, али она врло повољно утиче на здравље људи. Чињеница је да зими има више вируса и грипа, делимично и због тога што више времена проводимо у затвореном простору, али зима не мора нужно да утиче лоше на ваше здравље. Напротив, ево неколико разлога зашто је хладноћа добра по здравље. Да бисте смршали током зиме, вероватно је довољно да сам ходате више када је напољу хладно. Разлог томе је што тело мора напорније да ради да би одржало