Uz ove savete će vaše telo postati mašina za sagorevanje masti

Trener poznatih Sem Vud otkriva nekoliko saveta uz koje će vaše telo postati mašina za sagorevanje masti. Ne postoji nikakav magični napitak za mršavljenje, ali postoji način da vam telo vrlo efikasno troši masti – potrebno je da preduzmete ovih nekoliko koraka, prema rečima Sema Vuda. Trening visokog intenziteta Trening visokog intenziteta je bez sumnje najefikasniji način sagorevanja masti. Kratki intervali intenzivnih vežbi (sa kratkim periodima odmora izmeđi)