Недостатак сна погубан за кости, посебно код жена

Недостатак сна повезан је са нижом минералном густином костију (БМД) и вец́им ризиком за појаву остеопорозе код жена у постменопаузи, показало је истраживање објављено у часопису "Јоурнал оф Боне анд Минерал Ресеарцх." Истраживачи су открили да су жене које су спавале највише пет сати током ноћи имале нижу минералну густину костију у односу на оне које су спавале седам сати. Жене које су спавале пет сати током ноћи или мање имале су вец́е шансе за смањење