Sačuvajte se od virusa tokom zime – usvojite ovih 6 jednostavnih navika
Lepota i zdravlje 24.11.2019
Sezona virusa je uveliko prisutna i sve što sada možemo uraditi je da poboljšamo svoj imuni sistem zdravijom ishranom i zdravijim načinom života.
Kako biste u tome uspeli i sprečili da se tokom ove zime razbolite, možda bi trebalo da obratite pažnju na neke svoje navike. 1. Utoplite se Iako je vreme konstantno promenljivo i neki dani su veoma topli, obucite se što toplije, kako se ne biste prehladili. Ukoliko napolju duva jak vetar vreme je da počnete da nosite kapu i šal. Preduslov da se zaštitite od prehlade je da vam na prvom mestu uvek bude toplo. 2. Opustite se Iako imate gomilu obaveza kako na
