Šaka oraha protiv dijabetesa
Press 03.12.2019
Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost činilaca povezanih s obolevanjem od dijabetesa tipa 2, objavili su američki naučnici.
Foto:B92.net Svakodnevni unos oraha tokom šest meseci je rezultirao poboljšanjem funkcije krvnih sudova i smanjenjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi, inače važnim faktorima rizika za dijabetes. Orasi su odličan izvor masnih kiselina i drugih hranljivih stvari, na primer folata i vitamina E. Dvadeset do trideset pet odsto dnevnog unosa kalorija bi trebalo biti poreklom iz masti, piše stručni časopis BMJ Open Diabetes Research & Care. Nalazi
