Режим исхране у који се познати "куну" је заправо баш добар за здравље

Повремени пост, режим исхране у који се "куну" многе познате личности, заправо добро делује на здравље, тврде стручњаци! Уздржавање од хране по 14 сати дневно, а конзумирање у временском оквиру од десет сати дневно, може да снизи ризик од дијабетеса, показала је нова студија. Повремени или испрекидани пост, како га називају, је режим исхране који подразумева да се током дана смењују период поста, када уопште не једете, са периодима када уобичајено једете.