Зашто људи мисле да су у четрдесетим престари за вежбање?
Телеграф 07.12.2019 | Телеграф.рс/М.Д.
Вежбање је увек корисно, ма колико година имали
Истина је да без обзира на ваше године, вежбање може бити корисно - и само размислите о томе како ћете се добро осећати након вежбања, а при том ћете бити у кондицији. Ранган Чатерји, лекар опште праксе у једној болници у Лондону, тврди да је вежбање у нашим 40-им јако битно. - Вежбање ц́е вам помоц́и без обзира на то колико имате година. Али када имамо више од 30 година, почињемо да губимо мишиц́ну масу сваке године. У тим годинама вежбање постаје вероватно
