Za savršeno oblikovano telo: Vežbe s tegovima (VIDEO)
Lepota i zdravlje 07.12.2019
Praznici su sve, samo ne vreme koje nas asocira na treniranje, međutim, ako želimo da ove zime prvi put budemo vitke i bez viška, sa kojim se konstantno borimo, predlažemo da ipak odaberete trening barem 3 do 4 puta nedeljno, kao određenu vrstu ne samo zdrave rutine, već i pripreme za najluđu noć u godini. Iako smo tokom zime, posebno za vreme praznika skloni da preterano uživamo u omiljenim poslasticama iz kuhinje, trening nam može pomoći da svoje telo i dalje
