Ако сте напети вежбајте: Физичка активност поправља расположење

Физичка активност поправља расположење. Ако сте често безвољни и с времена на време патите од болова у мишићима и зглобовима, осећате недостатак енергије, требало би да почнете да вежбате. Јер, истраживања показују да редован тренинг може да "пробуди" вољу и ојача самопоуздање. Физичка активност доприноси и бољем расположењу, креативности, а тиме и успешнијим пословним резултатима. С обзиром на то да покретање са "нулте тачке" није једноставно, предлог је