Sardine
Biznis i finansije 08.12.2019
Dakle, sardine su morska, tzv. sirotinjska plava riba.
Žive u jatima i od napadača se brane tako što se kompaktiraju u što gušću masu da bi delovale kao neprobojan zid i nekoga čak možda uplašile. Imaju veliku nutricionu vrednost: 100 grama sardina sadrži 129 kalorija, 1,5 grama karbohidrata, 4,5 grama masnoća, 20,8 grama proteina, kalcijuma, fosfora, sodijuma, vitamina A i B3. Zbog visokog sadržaja omega 3 nutricionisti ih preporučuju bolesnicima sa kardiovaskularnim smetnjama… Toliko o ribama, jer ovde će reč biti o
