VREME NEISPAVANIH: Idealan radni dan počinje u 10 sati
Moj Novi Sad 11.12.2019
Naučnici sa Oksforda tvrde da su danas ljudi iscrpljeni zbog neispavanosti, što loše utiče na produktivnost rada.
Đaci ne mogu da se fokusiraju pre 8.30, srednjoškolci pre 10, a studenti tek u 11 sati. Retki su oni kojima radno vreme počinje u 10 časova, ali stručnjaci upozoravaju da to može da bude kontraproduktivno. Ovo se naročito odnosi na osobe mlađe od 55 godina koje zbog ranijeg ustajanja osećaju umor, imaju slabiji imunitet, sklonije su bolestima i pod većim su stresom. Posledice su loša memorija i manjak pažnje, a može da odvede i u krajnost kao što su alkoholizam i
