Ne mučite želudac: Šta ne treba jesti na prazan stomak
Večernje novosti 17.12.2019 | B. J.
Neke namirnice treba izbegavati ujutro, pre svega sirovo voće i povrće, koje je teško svarljivo na samom početku dana, a ni jagurt ne uspeva da ih „progura“ do creva
Čak i da nemate osetljiv želudac, postoje namirnice koje će mu teže "pasti" ujutro, odnosno kad je prazan, pa bi ih trebalo izbegavati. Među njima su sirovo voće i povrće, koje je, iako bogato vitaminima i mineralima, teško svarljivo na samom početku dana. Jogurt, ma koliko bio zdrav zbog dobrih bakterija koje poseduje, ne uspeva da ih "progura" do creva, jer ih prethodno "ubije" kiselina koju stvara prazan želudac. Međutim, situacija se menja ako u njega ubacite
