Šta ustvari znači “jesti umereno”?
Nedeljnik 19.12.2019 | Nedeljnik.rs
Foto: Profimedia Koliko puta ste čuli frazu „sve u umerenim količinama”? Ali šta u stvari znači to „umereno”? Ne postoji naučna definicija ovog termina, mada udžbenici za nutricionizam definišu umerenu ishranu kao onu u kojoj se „izbegavaju preterane količine kalorija ili bilo koje određene vrste namirnica ili hranljivih materija”, prenosi Danas. Međutim, to nam ne govori mnogo o značenju umerenog i može da bude subjektivno, u zavisnosti od toga koliko kalorija i
