Od toga koliko duboko dišeš zavisi i to koliko ćeš dobro živeti! Evo zašto moraš udisati punim plućima!
Srbija danas 20.12.2019
Postoji i dobra vežba za to!
Ako bih svoje preporuke za zdravije življenje morao svesti na samo jedan savet, to bi bilo jednostavno učenje pravilnog disanja, rekao je Endrju Vejl, američki lekar i osnivač inegrativne medicine. On je na svakom koraku isticao: “da koliko duboko dišemo toliko duboko i ispunjeno živimo”. Poznato je da bez hrane možemo dugo, bez vode nešto kraće ali bez vazduha vrlo kratko. Život počinje sa udahom i završava se sa izdahom. Beba kad se rodi zna da diše pravilno, ali
