Од тога колико дубоко дишеш зависи и то колико ћеш добро живети! Ево зашто мораш удисати пуним плућима!
Србија данас 20.12.2019
Постоји и добра вежба за то!
Ако бих своје препоруке за здравије живљење морао свести на само један савет, то би било једноставно учење правилног дисања, рекао је Ендрју Вејл, амерички лекар и оснивач инегративне медицине. Он је на сваком кораку истицао: “да колико дубоко дишемо толико дубоко и испуњено живимо”. Познато је да без хране можемо дуго, без воде нешто краће али без ваздуха врло кратко. Живот почиње са удахом и завршава се са издахом. Беба кад се роди зна да дише правилно, али
