Најпопуларнија дијета у 2020. је Шведска дијета
Лепота и здравље 21.12.2019
Како се трендови у беаути и модном свету смењују муњевитом брзином, не изненађује нас што се сличне ствари дешавају и када су трендови у исхрани у питању.
После кето дијете и интервалног поста, чини се да ће 2020. обележити Шведска дијета. Шведска дијета подразумева три групе намирница, оне које не смемо конзумирати, оне које смемо конзумирати и оне које повремено можемо уврстити на наш дневни мени. Реч је о дијети која се базира на већој количини поврћа и врло малом уносу угљених хидрата, због чега се метаболизам убрзава, а једна од присталица ове дијете је и модел Елса Хоск. Уколико се одлучите за ову дијету смете
