Najpopularnija dijeta u 2020. je Švedska dijeta
Lepota i zdravlje 21.12.2019
Kako se trendovi u beauty i modnom svetu smenjuju munjevitom brzinom, ne iznenađuje nas što se slične stvari dešavaju i kada su trendovi u ishrani u pitanju.
Posle keto dijete i intervalnog posta, čini se da će 2020. obeležiti Švedska dijeta. Švedska dijeta podrazumeva tri grupe namirnica, one koje ne smemo konzumirati, one koje smemo konzumirati i one koje povremeno možemo uvrstiti na naš dnevni meni. Reč je o dijeti koja se bazira na većoj količini povrća i vrlo malom unosu ugljenih hidrata, zbog čega se metabolizam ubrzava, a jedna od pristalica ove dijete je i model Elsa Hosk. Ukoliko se odlučite za ovu dijetu smete
