Ni ne slutite koliko su dobre za zdravlje: 3 urme dnevno mogu da preporode čitav organizam!

Urme su toliko zdrave da su skoro neophodne u našem jelovniku. To što su veoma slatke i ukusne ide im u prilog. Sve što je potrebno je da nedelju dana, svaki dan uzimate po tri urme. Evo šta će se desiti vašem telu, ako ovo pravilo ispoštujete: Minerali koji se nalaze u suvom voću kao što su fosfor, kalijum, kalcijum i magnezijum, jačaju naše kosti i bore se protiv bolesti kao što je osteoporoza. Metabolizmu su neophodna vlakna, a urme sadrže obilje vlakana. Urme