Ево зашто је одговор на стрес важнији од самог стреса: Како ви реагујете на њега?

Кортизол, познатији као хормон стреса, ослобађа се оног тренутка када доживимо мање или више непријатну ситуацију. Како ћемо реаговати зависи од нашег биолошког система, васпитања и навика, али ако нисте те среће да природно добро "пливате" у стресу, онда следите неке проверене методе. У Америци је настао израз "фигхт-ор-флигхт" који означава одговор на стрес, односно нашу способност да одреагујемо брзо у претећим ситуацијама. Укратко, постоје људи који