Gledanje u telefon pred spavanje ipak NIJE štetno
RTV Novi Pazar 24.12.2019
Za sve vas koji ne možete da ostavite telefon do poslednjeg trenutka pre nego što zaspite – imamo dobre vesti.
Plava svetlost možda nije toliko ometajuća za spavanje kao što se nekada mislilo. Studija Univerziteta u Mančesteru je, naime, otkrila da toplije boje koje se preporučuju za upotrebu noću zapravo mogu da nateraju naša tela da pomisle da je i dalje dan. Istraživanje sugeriše da upotreba prigušenog, hladnijeg svetla uveče može biti korisnija, prenosi AndroidCentral. Objašnjenje je da je sumrak prigušeniji i “plavlji” od dnevne svetlosti, a da naši telesni satovi
